最近ＴＶや雑誌で話題を集める岩盤浴。岩盤浴というのは、遠赤外線を発する天然鉱石の上に横になる温浴療法です。ドライサウナやミストサウナと違って、息苦しさも少なく、サウナが苦手な方にも利用しやすい新しい入浴方法。 　ヒーターで温められた岩盤から発生する「遠赤外線」は、身体を均一に温め身体の芯まで届くので、身体の中でも最も代謝が高い内臓まで温めてくれます。様々な自律神経やホルモン系の不調にも効果的。新陳代謝が活発になり、皮脂腺の分泌機能をさかんにします。 　岩盤から発生するマイナスイオンは、身体中により多くの酸素を運び、身体のすみずみまで酸素と栄養を行きわたらせます。つまり遠赤外線効果とＷ効果で身体本来の機能を高め新陳代謝を高めてくれます。 　また、岩盤浴から排出される汗は、通常の汗腺からの汗と異なり皮脂腺から排出される汗。皮脂腺からの汗は体内に取り入れられてしまった有害金属を排出できると言われています。これが今話題のデトックス効果。からだを健康に保ち、痩身効果や美肌効果、デトックス効果まである岩盤浴広く注目されるのはこんな効果があるからなのです。 　 おまけにその爽快感は一度味わったらくせになりそう。ぜひガルーダ各店の岩盤浴でその快感体験を！